8 min de leituraYoga para iniciantes: como começar mesmo sem flexibilidade
Você não precisa ser flexível para começar. O Yoga começa exatamente do ponto em que seu corpo está hoje.
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Yoga
Um convite para desacelerar, cultivar a presença e descobrir novas formas de se conectar com você. Explore o universo do Yoga, uma leitura de cada vez.
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